Philosophy

代表からのご挨拶

世の中には「○○ダイエット」や「○○式健康法」に始まり「○○ダンス」で痩せるなどと謳い、一時的に流行しては消えていく色々なダイエットトレーニング方法がありました。また、現在も様々な情報が溢れています。

我々、スロースタイルジム(ストロングス)の目指しているものは、そういったものと一線を画し、人々が無理なく生活(ライフスタイル)に取り入れる様なトレーニングなのです。

『スロートレーニング』とはフィットネス最先端のアメリカでHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング)と呼ばれ、70年代から広まったトレーニング法で、現在ではフィットネスからアスリートトレーニングまで幅広く普及しています。

また、効率的(短時間)効果的(筋肉に効き易い)で安全(関節・靭帯に負担をかけない)の3つを特徴としてもいます。

トレーニングをゆっくり(スロー)と無理なくあなたの生活(ライフスタイル)の一部にしていくお手伝いを…
スロースタイルジムのネーミングはこういった願いを込めてあります。

ただ、急激に痩せたり、筋肉をつけたり無理をすれば、続かなくなったりリバウンドしてしまうでしょう。
自分に合ったトレーニングをずっと一生続けていけるように…
これが私たちの思いでもあります。

スロースタイルジムでは数百種類にも及ぶトレーニング手法を用い、お客様に「絶対に飽きさせない」オリジナリティーを提供致します。

一流行に流されることなく、進化し続けているスロートレーニングを一度お試しいただければ違いがわかって頂けるはずです。

ストロングス代表 大川達也
スロースタイルジム スタッフ一同

Advantage

当ジムの強み

強み:圧倒的な違い

「スロートレーニング(通称スロトレ)」とは、 “1つ1つの動作を意図的にゆっくり行うことで、 安全かつ効率的に実施できるトレーニング手法” です。

通常の1/2の時間で約2倍のトレーニング効果、 関節への負担が少なく安全、1000種類以上の メニューで飽きずに継続など、利点を挙げれば きりがありません。

誰でも・どんなレベルでも実践できます。

強み:オーダーメイド

スロースタイルジムでは、お客様にひとりひとりに、 パーソナルトレーナーによる1対1のサポートとオリ ジナルメニューをご提供しています。

体調や目的に応じたトレーニングメニューを実践して いただくことで、あなたを目的達成へと導きます。

ひとりではがんばれなくても、トレーナーがそばにい るからがんばれる。メニュー作り以外でもあなたを支 える、頼れる味方です。

強み:最高水準

スロースタイルジムでは、世界中の一流メーカー から、 トレーニング部位ごとに最適なマシンや器 具のみを厳選して取り揃えております。

会員限定・完全予約制のジムだから、人の目を気 にすることもありません。

明るく清潔な施設で、ぜひトレーニングに打ちこ んでください。最高のトレーニング環境を整えて 皆さまのご来館をお待ちしております。

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